Arteterapie

Cesta k sebepoznání

Arteterapie

Nemusíš být umělec, abys mohl objevovat arteterapeutický potenciál tvorby. Vydej se na cestu sebepoznání a seberozvoje, zprostředkovaného výtvarným vyjádřením. Stačí ti jen chuť tvořit a mít otevřenou mysl.

Proč začít s arteterapií?

Pokud se chceš na chvíli zastavit, oprostit se od shonu každodenního života a věnovat čas jen sobě a svému rozvoji, pak je tento kurz právě pro tebe. V rámci kurzu se budeme věnovat hlavně technice akvarelu a práci s koláží, případně jejich propojením. Tyto výtvarné techniky mohou být významnými učiteli na naší životní cestě, stačí se jim naučit naslouchat. V průběhu kurzu se seznámíš s možnostmi, jak nad vlastní tvorbou uvažovat tak, aby ti mohla přinést do života co nejvíce.

Uzavřená skupina

Kurz je určen pro uzavřenou skupinu lidí. Vytvoříme spolu bezpečné prostředí, ve kterém je možné sdílet své postřehy, poznatky a zjištění. Je samozřejmě zcela na tobě, jestli se rozhodneš s ostatními sdílet své zkušenosti a prožitky, nebo si zvolíš spíše roli tichého pozorovatele.

Nové cesty

Ve výtvarné tvorbě nemůžeš nic pokazit. Každá zdánlivá chyba nás může hodně naučit. Stejně jako i v našem životě. Ukápla ti barva, kam jsi nechtěl/a? Můžeš se vztekat a zoufat si, nebo kaňku využít jako podnět ke změně tvého obrazu. Hlavní je umět si poradit a obraz dokončit, což může být náročné, ale je to proces, kterým tě ráda provedu. A kdo ví, možná tahle náhodná kaňka obrazu dodá přesně to, co mu chybělo.

Co tě na kurzu čeká?

Práce na svém seberozvoji.

Možnost sdílet své zážitky a zároveň čerpat ze zkušenosti ostatních.

Bezpečí stálé malé skupiny, kde se lépe poznáš s dalšími účastníky.

Pravidelný čas pro tebe a pro tvorbu.

Více

Objednat kurz

Bližší informace

Učitel – zkušená lektorka
Tvůj kurz povede zkušená lektorka a arteterapeutka Johana. Podpoří tvou kreativitu a ukáže ti seberozvojový přesah tvorby.

Kdy se přihlásit
Kurz nabízíme jako uzavřený cyklus šesti lekcí. Přihlas se nejpozději týden před zahájením.

Váháš, zda je kurz vhodný pro tebe? Nestihl jsi se včas přihlásit?
Přijď si vše vyzkoušet na kurz Arteterapie napříč výtvarnými technikami – otevřené hodiny.

Výtvarný materiál
Výtvarný materiál máš plně v ceně kurzu.

Možnosti platby
Nejjednodušší cestou je zaplacení kurzu přes platební bránu v přihlášce, nebo převodem z účtu. Pokud máš jiné preference, například odlišnou délku kurzu, anebo raději platíš v hotovosti, ozvi se lektorce / lektorovi. U nás se na všem domluvíš.

Kontakt na lektorku
Johana Kříhová, johana.krihova@start-art.cz, tel. 722 694 415

Arteterapie – cesta k sebepoznání

Uzavřená skupina

Průběžně pracuješ na svém seberozvoji.

Máš možnost sdílet své zážitky a zároveň čerpat ze zkušenosti ostatních.

Cítíš se lépe v malé skupince, kde lépe poznáš další účastníky.

Chceš si pravidelně vyhradit čas pro sebe a pro tvorbu.

Termíny:

Liché čtvrtky: 13. 2., 27. 2., 13. 3., 27. 3., 10. 4, 24. 4. 2025

v čase 18:00 – 20:30

Uzavřený cyklus šesti setkání

Objednat

Arteterapie napříč výtvarnými technikami

Otevřené hodiny

Zajímá tě, co ti může tvorba přinést, ale nemáš prostor chodit pravidelně.

Chceš si vyzkoušet různé výtvarné techniky.

Máš chuť se zastavit a užít si tvorbu.

Zatím se necítíš připravený/á jít úplně do hloubky? Je jen na tobě, zda přijdeš pouze tvořit, nebo využiješ čas tvorby i pro vlastní seberozvoj a zamyšlení.

Termíny:

Liché čtvrtky: 26. 9., 10. 10., 24. 10., 7. 11., 21. 11., 5. 12., 19. 12. 2024

v čase 18:00 – 20:30

Otevřené hodiny

Objednat

Podpoříme v tobě tvůrčího ducha

Johanka (25)

"Johanka je vnímavá průvodkyně, která nás citlivě provedla celým kurzem a s nadhledem dokázala pracovat s tématy, které se během kurzu objevovaly. Bylo fajn scházet se v menší skupince ve které jsem se cítila příjemně, mohla se uvolnit a prožít si tvoření. Oceňuji, že jsem si mohla kromě samotné malby vyzkoušet několik dalších přístupů jako jsou koláže a práce s hlínou, kterou absolutně miluju.

V neposlední řadě se mi ukázala řada témat, která se zrcadlila v mé tvorbě a která jsme s Johankou měly možnost na konci kurzu probrat jen my dvě. Před kurzem jsem si myslela, že neumím malovat, ale odnáším si, že něco takového ani nejde a je důležité jak se sama při tvorbě cítím a že si malování můžu užívat ať už je výsledek jakýkoliv."

Adéla (23)

"Kurzu arteterapie vedeného Johankou jsem se zúčastnila v prosinci 2023. V kurzu jsem mohla dát prostor svému kreativnímu já a pohrát si s barvičkami. Kurz mi také pomohl se podívat na věci z jiného úhlu pohledu. Takže nejenže jsem se mohla na chvíli cítit jako umělec, ale kurz mi dal směr, který jsem potřebovala. Johanka je milá, přívětivá a přátelská dušička. Snadno si jí jde oblíbit. Její kurz byl pro mě prostorem k oddechnutí a odpočinku. Doporučuji všemi deseti."

Gabča (26)

"Arte kurz s Johy se mi moc líbil. Chodila jsem na setkání ráda, a to nejen kvůli super kolektivu účastníků, ale i pro uvolněnou atmosféru, jasnou strukturu kurzu a pocity odpočinku a uvolnění emocí při tvorbě. Na kurzu se mi líbilo sdílení svých pocitů a témat s ostatními a to, že jsme se na kurzu i společně zasmáli. Johy měla kurzy vždy dobře nachystané a promyšlené. Vše dobře plynulo a mrzelo mě, když kurz skončil. Z kurzu jsem si odnesla to, že sebevyjádření opravdu léčí."

Sarah (30)

"Johana má skvělej citlivej přístup k lidem. Na naše pravidelný skupinový setkání jsem se pokaždý moc těšila, protože to pro mě bylo bezpečný místo, kde jsme se všichni navzájem propojovali a poznávali hloubš. Na úplně jiný úrovni. Hodiny klidu. Flow. Sebevyjádření. Ne vždycky to bylo snadný a tak je to správně. Bylo hezký se nakonec ohlídnout a vidět, že jsem se za tak krátkou dobu dokázala posunout, vidět se jinak. Kolikrát mě to až překvapilo, co hezkýho o mně moje ruka řekla. Johanu jako průvodkyni s radostí doporučuju."